台北減肥中醫

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[不指定 2011/05/17 15:41 | by henry ]

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台北減肥中醫的減肥方法在日常也是比較常見的,下台北減肥中醫向您介紹幾種瘦身的方法,通過一些台北減肥中醫的按摩手法以及收腹練習也可以幫助您快速瘦身,下面就來看看台北減肥中醫收腹練習法和中醫足底按摩減肥法吧。

  

  

台北減肥中醫足底按摩減肥法

  

   台北減肥中醫運用足部保健推拿法,台北減肥中醫對肥胖症能起到一定的減肥作用。

1.肥胖症足部保健反射區:A.甲狀腺,B.心臟,C.腎上腺,D.腎臟,E.橫結腸。

  

  

2. 台北減肥中醫操作:A.單食指握拳法。 B.拇指握掌法,C扣指法。

  

  

3.隨症加減,肥胖伴有痰多、頭重、倦怠乏力,按壓肺氣管、支氣管、脾、腎、輸尿管、膀胱等;伴有心悸、浮腫,台北減肥中醫主要按壓心血管各反射區。

  

  

4. 台北減肥中醫加強重點反射區的按摩。

  

  

5.足趾部按壓腦、腦垂體、甲狀腺、副甲狀腺,拇指、食指捻撳各足趾。

  

  

6.足底部按壓心血管系統各反射區,以及腎、脾、腎上腺、胃、腹腔神經叢、胰等。

  

  

7.足部按摩後多喝水,台北減肥中醫以排匯體內有毒毒素。

台北減肥中醫收腹瘦身練法:

  

  

1.站立,兩膝微彎,兩腳分開略小於肩寬。上身從腰部向前傾,雙手放在兩大腿上,手指向內。台北減肥中醫盡量用雙臂來支撐軀幹,台北減肥中醫以便能放鬆腹部。

  

  

2.深吸入一口氣,然後慢慢徹底呼出;緊接著用鼻孔迅速噴氣23次。

  

  

3.閉氣將腹部向內、向上收,收腹l2秒鐘。然後,將腹部肌肉有力地向下、向外推放出去,迅速使腹部恢復原狀。閉著氣連做5次。

  

  

4.然後直立,慢而深地吸氣。

  

  

5.休息30秒鐘,然後重複上述的動作3—5次。

  

  

6.體弱者亦可坐著練,將兩手放在膝蓋上。

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台北減肥中醫注意事項:

  

  

1. 台北減肥中醫此功宜在進食之前、解大便之後、胃腸空虛時練習,最好在早晨起床之後練習。

  

  

2.孕婦、患有心髒病、胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人不適宜練此功。

  

  

台北減肥中醫功效:台北減肥中醫此功可增強胃腸運動,使腹腔內所有器官都受到按摩和刺激,減少腹部的脂肪,起到減肥作用。

  

  

無論你是寒體質還是熱體質,從台北減肥中醫的角度看都要對症下藥,否則不但不能減肥成功,反而會使身體變差。台北減肥中醫善用好中醫減肥法,台北減肥中醫幫你健康減肥之餘還能調理身體,一舉兩得!

中國文化博大精深,中醫更是華夏文化的精髓。台北減肥中醫善用中醫的理念,還可以達到調理加瘦身的效果哦!

  

  

台北減肥中醫理念是調理加瘦身,台北減肥中醫即內服外敷,雙管齊下,而中醫角度來分析,台北減肥中醫它會分為“寒底”或“熱底”這兩種屬性。而不少女士往往不知道自己是屬於“寒底”或“熱底”,若然不慎誤解自己的體質,對飲食宜忌一知半解,有機會會出現反效果。

  

  

最近隨著曲美等減肥藥負面消息的曝光,本身受大家質疑的減肥藥已成為眾矢之的。一時間吃什麼健康減肥成為減肥一族的新話題。台北減肥中醫在這時殺了出來,其實早在本才綱目中就有關於減肥藥方的記載,例如《本草綱目拾遺》就有白菜“甘溫無毒,利腸胃,除胸煩,解酒渴,利大小便。”當然台北減肥中醫的不只有白菜這一種,台北減肥中醫蒐集了幾個中醫減肥藥方,台北減肥中醫專門針對四肢水腫,有此種情況的朋友們不妨試一試。

  

  

台北減肥中醫秘方適用於:水腫型肥胖,久坐性下半身肥胖

  

  

瘦身部位:全身、四肢見效時間:24周瘦身效果:建中510斤,身體不再浮腫!

防己瘦身小貼士:

  

  

防己又稱漢防己,味苦性辛寒,歸膀胱,腎脾經,台北減肥中醫具有利水消腫的作用,台北減肥中醫對身體水腫,四肢水腫以及小便不利等效果佳,同時還具有清熱瀉火的作用,台北減肥中醫對實性熱性肥胖效果佳。

  

  

防己、枸杞、白朮(與竹同音)、甘草、桂枝、茯苓都可在中藥房購買。

  

  

台北減肥中醫-水腫剋星秘方一

  

  

材料:防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g 製作方法:以上方法用沸水沖泡即可。食法:代茶飲 以上為1天量。

  

  

效果:台北減肥中醫有效針對四肢水腫,特別是腿部,其消腫瘦身效果佳愛心提醒:用這個方法的時候不能使用海藻生蔥油炸物有水桶腰困擾的MM們注意!我們這次一定要殲滅水桶腰!

  

  

台北減肥中醫-水腫剋星秘方二

  

  

材料:防己10g、枸杞、白朮(與竹同音)、甘草各5g 製作:以上材料用沸水沖泡即可食法:代茶飲,以上為1天量效果:利水消腫,瀉濕熱瘦身。台北減肥中醫特別針對久坐導致要付突出的MM們,瘦身效果更佳哦~

  

  

每天喝喝五行草,告別胖胖大象腿,月減三寸,不再是夢!

  

  

[五行草小貼士] 五行草又稱馬齒莧(與現同音) 長壽菜長命菜安樂菜,性寒,味甘酸,入心肝脾大腸經。

  

  

台北減肥中醫具有清熱解毒、消腫止血、利水去濕、益氣潤腸的功效。

五行草含有豐富的蛋白質,植物脂肪粗纖維及鈣,磷鐵等營養成分,非常適合正在瘦身中的MM們當做營養劑使用。

  

  

同時,五行草含有大量的去甲腎上腺素鉀鹽及具有消脂功能的脂肪酸,去甲腎上腺素能有效調節人體糖代謝,防止糖向脂肪轉化;鉀鹽則具有非常好的瘦腰功能,台北減肥中醫同時還能防止腿部水腫哦~

  

  

下面我們來公佈溶脂美腿月減三寸的秘方哦~

  

  

台北減肥中醫方法適用於:任何肥胖類型

  

  

瘦身部位:全身或腿部見效時間:24周瘦身效果:減重1020斤、腿部減少23

  

  

溶脂美腿配方一材料:五行草10g 、丹參5g 製作:以上材料用沸水沖泡即可食法:每天或隔天代茶飲,晚七點以後禁止引用,以上為一天量效果:

  

  

在瘦腰的同時活血,台北減肥中醫比較適合熱性體質的MM們使用;一般堅持2周有效。

  

  

台北減肥中醫-溶脂美腿配方二

  

  

材料:五行草10g、魚腥草(乾品)5g 製作:以上材料用水沖泡即可食法:每天或隔天代茶飲,睡前2小時禁止飲用,以上為一天量

  

  

效果:在瘦腰的同時調養氣血,台北減肥中醫比較適合體制相對虛弱的MM們使用;一般堅持使用2週見效

  

  

台北減肥中醫-溶脂美腿配方三

  

  

材料:五行草10g 韭菜20g 製作:以上材料洗淨後入鍋用清水煎熬10分鐘即可食法:每天1次,可一次使用也可分次飲用,如果是分次,也可餐前半小時飲用

  

  

台北減肥中醫效果:在瘦腰的同時通便排毒,台北減肥中醫比較適合有便秘情況的MM們使用~ 要是住校的MM也可直接使用沸水沖泡後燜10分鐘飲用。

  

  

愛心提醒: 五行草雖然很好用,但性寒屬滑,脾胃虛弱腹瀉的MJM禁止使用;孕婦及習慣性流產的MM禁止使用;月經期間禁止使用,建議月經期前兩天停用,月經後2天開始使用。

  

  

同時禁止與甲魚同食,容易出現消化不良,甚至食物中毒。五行草、丹參可在中藥店購買,魚腥草又稱折耳根,乾品可在中藥店購買,韭菜就在菜市場購買嘍!

  

  

後記:大家在準備此藥方的同時最好聽取一下台北減肥中醫大夫的意見,畢竟人與人有差異,台北減肥中醫藥方歷來講究對症下藥,沒有萬能藥方這一說,這種說法其實就是不負責任。最後台北減肥中醫祝大家成功減肥,今冬保持一個好身材!


安美中醫耳穴診斷治療-中醫埋線減重、過敏性體質療法、中醫婦科調養、中醫豐胸、中醫轉骨、中醫內科

新北市三重區正義北路322號

電話:02-89851238

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